IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Омега3 и Омега6. Семечки и Лён.
Irina Kleschina
сообщение 22.12.2007, 14:07
Сообщение #1





Группа: Пользователи
Сообщений: 792
Регистрация: 16.1.2007
Из: Samara region
Пользователь №: 2419



Это моя попытка разобраться в важной для меня на данный момент теме.
В теме про копыта Миры Селга (спасибо ей огромное, что дала пищу для моих мозгов smile.gif ) кинула пару ссылок на иностранные сайты, где обсуждались проблемы кормления семечками подсолнуха и льняными семенами.
Мой корявый перевод первой ссылки:
http://www.islandhorsesforum.com/phpbb/vie...06a2d1789e8062b

- Это прада? Кто - то недавно сказал мне, что семечки подсолнуха делают все те же самые вещи, как и Лен, и даже больше из этого … Кто-нибудь знает?

- семечки - большой источник EFAs ...., вещь, это - больше Омеги 6 EFAs, которые являются распространенными в большом количестве в наших источниках пищи и источниках пищи наших лошадей. Омега 3s - действительно хорошие парни и лен является превосходным источником ... по вашему мнению. Омега 3s находятся в оболочке льна, таким образом нужно питаться целым или молотый прямо перед подачей. После того, как побывает на воздухе, Омега 3s разрушается.
Если Вы кормите семечки, Вы действительно должны кормить лен наряду с этим, чтобы держать Омегу в соотношении 6:3, в балансе. Слишком много Омеги 6 не хорошо. Вы можете кормить лен один, поскольку Вы не можете действительно переусердствовать с Омегой 3s.

Я также услышали, что семечки - хороший источник селена, но не читал, в этом так не уверен. Я провел дни, исследуя EFAs и лен .... только введите в google Омега 3, и Вы найдете тонны информации. Вот - только одна связь http://infohorse.com/html/flaxseed.asp

- Спасибо за информацию. Очень полезно. Я кормлю лен молотый сейчас, но я думаю, что я переключусь на целый. Я спрашиваю, потому что я пробую найти лучший путь сократить потребление зерна моей лошади для сентября, когда она не собирается получать много работы. Похожий, что семечки будут подвергаться сокращению.

- Я только не кормлю наших семечками зимой, потому что тогда больше Омеги, и - большая часть веса, в зависимости от лошади, относительно того, насколько они добираются.. и затем в конце мая, в начале июня, я давал каждому Лен, только изменял это немного, и мы не нуждаемся в весе больше, поскольку мы имеем зелень, зерно и др., только для полезных элементов более или менее, и затем они возвращаются на семечки, в октябре....

- Вещь, о которой я волнуюсь больше всего, теряет выгоды, которые его ноги получают от семечек, но масло во льне делает ту же самую вещь, не так ли? Я не волнуюсь о весе... Я имею другой источник для этого, плюс он не будет иметь неприятности с этим, как только он не работает

- ….. я пасусь, не хорошо кормить лен все время, ТОЛЬКО в течении пары недель????? Так или иначе я только кормлю это в течении пары недель, поскольку мои лошади действительно не нуждаются в этом, и я никогда не могу говорить то, что - ПРАВДА, поскольку каждый имеет мнение относительно любой вещи, так или иначе!!!

- Семечки содержат много Омега 6, который мог нарушит баланс Омега 6:3 отношение, поскольку Омега 6s уже обильна и в диете человека и в диетах лошади ...., это - Омега 3s, что нам обычно недостает. Эта информация применима к нам также!! Это скопировано из ссылки, которую я объявлял выше:

«Проще говоря, Омега-3's делает хороших парней, которые блокируют производство плохих парней. Омега-6's и напряжение сделают простагландин 2; они - плохие парни. Но Омега-3's блокирует производство простагландина 2, таким образом они имеют замечательный эффект успокаивания. Вы заканчиваетесь с большим количеством энергии от них, но Вы фактически чувствуете себя более спокойными. "
Сохранение всего в рекомендованном балансе - одно из "основных правил" для дополнения. Последствия дисбалансе Омеги 6 к Омеге 3 в диете могут обнаружиться в любом числе органов и целиком функционируют - но самые общие – «унылое пальто» с сухой зудящей кожей, аллергии кожи (включая "сладкий зуд"), ломкости стенки копыта, соединяют неподвижность/регидность, и возбудимость. Гормональные проблемы, частые инфекции, и свободный дефицит также могут иметь их корни в дисбалансе Омеги 6 к Омеге 3.»

Это никогда не является хорошей идеей, - кормить что - нибудь переодически. Пищеварительные системы лошади слишком чувствительны, так процветайте на рутине.

- В семечках хорош селен, между прочим (или таким образом мне всегда говорили). Так, если Вы исключаете их, Вы должны будете кормить с добавкой селена. Я услышал, что лен должен делать все те же вещи, что и семечки, но я никогда не слышал о пути, каким дают лён. Я видел большие результаты с семенами sunnie, ничто действительно не изменилось вообще, когда я начал кормить лен .., они могли бы быть лучшими для этого, но никакого значимого различия.

- Кто-нибудь знает, каков надлежащий баланс этих двух? Я кормлю 1 чашку семечек и 1/2 чашки льна ежедневно. Я не знаю, есть ли какой-нибудь станжарт в этом, но я читал, что подача целого льна помогает очищать любой песок из организма.
- Да, это - рекомендовано, Вы кормите оба, чтобы контролировать уровни. Именно поэтому я кормлю оба. Я кормлю равные количества. Я беспокоился бы больше обо льне чем семечках. Если Вы покупаете молотый лен, он имеет длинный срок годности, Вы не должны делать ничего, только кормить это. EFA'S не потеряны, так же как другие хорошие вещи в нем:)

- Если Вы немного почитаете обо льне, то Вы узнаете, что однажды попавший на воздух, подвергается окислению, и любая Омега 3s разрушается. Так, если Вы действительно кормите лен молотый, потому что Вы хотите удостовериться, что он переварен лошадью, размалывать это прямо ПЕРЕД подачей.
Вот - статья диетолога Мелини как объявлено на TMS. …(дальше перечисляются ее научные степени и заслуги)… - http://www.themanestreet.com/authors/melyn...xvsricebran.htm

Эта статья также объясняет, почему целый лен может помочь с .... проблемой песка, оболочка содержит растительную слизь, которая, когда в контакте с водными "слизистыми" поворотами и помогает смазывать относительно пищеварительной системы.... пробуют это за вас непосредственно... берут несколько целых семян льна и добавляют немного воды и оставляют на некоторое время!
Дробленый лен - просто лен дробленый (простите за тафтологию). Это стабилизировано ..., что означает, что лен имеет более длинный срок годности ...., но, если это не хранение в темноте и немедленное упаковывание в пакеты, которые мешают свету/воздуху входить, тонкая омега 3s будет потеряна. Это случается во многих из наших человеческих пищевых продуктов, так как мы обрабатываем все до смерти! Это - однако, все еще превосходный источник белка, но Омега 3s не там. Целый лен фактически более дорог, чем лен молотый ...., если бы лен молотый был столь хорош, думаю, что он был бы более дорогим, в конце концов, есть машины/труд, вовлеченные в размол этого. Но, его считают "немного низшим".
Когда я начал кормить льном лошадей, мой мозг чувствовал, что готов взорваться, я действительно так помешался на этой теме, я также проделал тонну чтения о семечках. И, да, они являются лучшими/большими, но это была еще одна вещь, я добавлял ведро добавок, и я хотел упростить ..., нужно было выбрать одно и поскольку лен имеет Омегу 3s, в которой и наши диеты, и диеты наших лошадей испытывают недостаток, я остался со льном ... тогда, я должен был решить, кормить ли дробленый или целое и это заставило меня получить головную боль снова, Я проделал так много поиска.

Вот - связь IH на БОССЕ и содержит информацию на том, как слишком много Омеги 6 может быть плохим. Этой нити более чем год ..., это было то, когда тема семечек/льна делала меня сумасшедшим, поскольку я искал всюду ответы!!
http://www.islandhorsesforum.com/phpbb/vie...;highlight=flax

- Может быть различие в том, как это мелется относительно stablized в зависимости от того, как ролики установлены, Никакие консерванты или добавки не добавлены. EquiGLO - качественный целый продукт зерна, который предоставляет богатый источник завода омеги 3 жирных кислоты, lignans, так же как и разрешимое и нерастворимое диетическое волокно. Типичный Анализ: Жиры 41 %, Полное волокно 27 %, Белок 23 %, Влага 5 %, Пепел 4%-ый Типичный Жирный Кислотный Состав: Polyunsaturated (омега 3) 57 %, Мононепредельный 18%-ый Polyunsaturated (омега 6) 16 %, Влага 9%-ый Типичный Состав Аминокислоты (белок г г/100): Лизин 4.0, Метионин 1.5, Cystine 1.1 Триптофана 1.8, Треонин 3.6, Valine 4.6 Типичных Минерала и содержание витамина (mg/100g): Кальций 236, Фосфористые 622 Магния 431, Калий 831, Niacin 3.21, Тиамин 0.53, Рибофлавин 0.23, Витамин C 0.50

………………………

-Сколько семени льна Вы кормите вашу лошадь каждый день?


I feed almost all of my horses 4oz. My pony I feed 3oz, my hard keeping TB/rehabilitation case I feed 6oz. I weighed it out with a kitchen scale and now use a soup can to measure...4oz works out to 1/2 of a regular size soup can


((- Я кормлю почти всех моих лошадей 4 унции (4*437,5гр = 1750 гр) . Моего пони я кормлю 3 унции, мой «твердый хранетель» - случай TB/rehabilitation, которому я кормлю 6 унций. Я развесил это с кухонным масштабом и теперь использовать суп, может, чтобы иметь размеры... 4 унций удается к 1/2 регулярного супа размера, может))??????? как-то очень много , мне кажется


--------------------
Ad augusta per angusta

483326911
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irina Kleschina
сообщение 22.12.2007, 14:09
Сообщение #2





Группа: Пользователи
Сообщений: 792
Регистрация: 16.1.2007
Из: Samara region
Пользователь №: 2419



И еще я так и не поняла, они кормят целыми семенами льна или все таки заваренными?

(Перевожу сейчас еще, вечером выложу)

О, нашла - "Льняное семя нельзя скармливать лошадям без предварительной термической обработки из-за возможности отравления синильной кислотой!"


--------------------
Ad augusta per angusta

483326911
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irina Kleschina
сообщение 22.12.2007, 15:24
Сообщение #3





Группа: Пользователи
Сообщений: 792
Регистрация: 16.1.2007
Из: Samara region
Пользователь №: 2419



Продолжение. Здесь информации вроде немного, но перевод дался сложнее. Выкладываю, хотя многие места не знаю, как точно перевести. Если у кого есть возможность - исправьте меня

http://www.islandhorsesforum.com/phpbb/vie...;highlight=flax

- Ок, поискал, но не нашел то, в чем я нуждался. Я думаю, что это было на старом форуме,

Я ищу pros/cons подачи масла семян подсолнечника. Я действительно помню (кто-то) писал очень информативный пост на этот предмет, и он содержал кое-какую информацию, чтобы быть осторожным (если это правильное слово должно использовать?!) , семена высоки в …?
Так или иначе, я знаю, что они - хороший источник Омег и Витамина Е. Согласно одному источнику, они - хороший источник витаминов B также.

- Семена высоки в омеге 6, но не имеют никакой омеги 3. Если Вы не будете кормить ничто больше, чтобы увеличить потребление омеги 3 , то баланс между этими двумя будет не соблюдаться, что показали исследования, может увеличить риск воспалительной реакции. Семя льна содержит много омеги 3, вот почему я кормлю оба. Более важно кормить семечки наряду со льном зимой. Летом, лошади могут получить достаточно омеги 3 от травы.

- Спасибо. С той информацией, я исследовал Омегу 6 и нашел этот сайт
http://www.shirleys-wellness-cafe.com/equine-efa.htm Много хороших вещей, сказанных об Омеге 3 для лошадей, но нашел это об Омеге 6:

«Кукурузное масло - ядовитый жир, две первичных существенных жирных кислоты - Омега 3 и Омега 6. Омега 6 - более устойчивая из двух. Она может противостоять обработке, создавая более длинный срок годности для продукта, содержащего это. Омега 6 - первичная существенная жирная кислота в коммерческой подаче лошади и добавляется, потому что это с готовностью доступно, более дешево, и легче для рынка.
Важный пункт - то, что при типичных условиях рынка, Омега 6 может иметь отрицательные эффекты когда потребляется, потому что это получено из питания, содержащего жир, которое находится в форме высоко обработанной сои, зерна, или другой недорогого масла. По изобилию Омеги 6 (особенно в обработанном государстве) служит предшественником к арахидоновой кислоте.
Арахидоновая кислота производит простагландины ряда типа 2. Эти составы создают катаболическую окружающую среду в пределах системы животного. Катаболическая(?) обращается к трате мускула, про-воспалительному, свободному подавлению, склонное формулировать травму (?).»

То, что я нахожу интересным об этом, - то, что это, кажется, говорит, что типичные жиры, которые мы используем для лошади, кормим или добавляем масло, являются потенциально опасными. Очевидно они ядовиты только в высоких количествах, но что является теми количествами? Не может быть, что высоко, иначе мы имели бы довольно много сфер действия токсичности? Hmmmm
Так, если Вы кормите семечками, Вы должны всегда кормить еще льном? Что относительно тех, кто кормит только лен? Я собираюсь искать затем, какие Омеги находятся в отрубях риса.

- Сколько льна Вы кормите, чтобы совместить с семечками, я кормлю 2 чашки семечек в день? Если Хьюстон, получать что - то еще .. он получает все его полезные минералы и т.д.. Но есть ли кое-что больше, что я могу сделать?

- Семечки также содержат много селена.. Я кормлю ими, чтобы повысить селен., мы большой дефицит селена в потреблении лошадьми .. Я только соблюдаю это.. целлюлоза свеклы, семечки, доктор Ридс и … (?) .... и хорошего местного сена и круглый год пастбище..
Я не думаю, что это нарушило бы баланс, чтобы добавить лен, но не совсем уверен.. Я также кормлю 2 чашки на лошадь в день семечек.. они дешевые и эффективные .. и ключевой компонент в успешном восстановлении.. Я не кормлю маслом, потому что это «мокро», но если мы имеем такие условия, как сладкий зуд, тогда, они заставляют unpasturized яблочный уксус добавлять к подаче

- Я кормлю и семечки и лен. Мое спасение "твердый хранитель" нуждается в еще нескольких фунтах) получает 1/2 фунта семечек и 2 C.(?) льна каждый день. Мой "легкий хранитель" QH получает 2 C. семечек и 1 C. льна Только, чтобы дать Вам пример. Я знаю, что, если Вы кормите их вместе, Вы получаете всю Омегу 3,6 и 9. Я наблюдал большие результаты с моими парнями в этом.

- Спасибо всем.
Но ... от того, что я прочитал, Вы не должны упустить Омегу 6 жиров, Там должен быть своего рода уровень, превышение, не взирая на то, что для лет теперь, люди добавили только семечки, или отруби риса (главным образом Омега 6, поскольку я исследовал!) или просто масло без проблем. Кажется, Вы можете добавить так много Омеги 3 без неблагоприятных последствий, то есть лен.

так и не определила для себя, как именно и в каких пропорциях все таки давать семечки и лен


--------------------
Ad augusta per angusta

483326911
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irina Kleschina
сообщение 30.12.2007, 12:22
Сообщение #4





Группа: Пользователи
Сообщений: 792
Регистрация: 16.1.2007
Из: Samara region
Пользователь №: 2419



Перед праздниками не удалось достать семя льна, купила льняное масло. На этикетке написано: "произведено из семян льна методом холодного прессования с максимальным сохранением ненасыщенных жирных кислот ОМЕГА - 3".
И состав:

жирные кислоты

насыщенные
- альфа-линолевая (ОМЕГА-3) - 60%
- линолевая (ОМЕГА - 6) - 17%
- олеиновая (ОМЕГА -9) - 15%

насыщенные
- стеариновая, пальмитиновая, витамин Е - 8%

Но ведь в статье говорится, что ОМЕГА - 3 содержится только в целом семени.
У меня уже голова болит от этих загадок.

Еще нашла на сайте http://grandp.spb.ru/tovar.php?id=pre

В рационе лошади Льняное масло, получаемое методом холодного прессования, является ценным источником:
- ненасыщенных жирных кислот – особенно много в льняном масле альфа-линоленовой (Омега-3) кислоты, которая обеспечивает быстрый приток энергии, помогающий передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой; она необходима для нормального развития эмбриона, хорошей работы сетчатки глаз, помогает организму справляться со стрессом;
- лигнинов – фитохимические вещества, оказывающие влияние на нормализацию обмена веществ; они обладают широким спектром биологической активности с антивирусным, антибактериальным, антигрибковым и антиканцерогенным эффектом.

Льняное масло:
- способствует нормализации жирового обмена;
- применяется в комплексной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний;
- для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- для профилактики и лечения артрита, аллергии и ряда других заболеваний;
- для улучшения состояния кожного и волосяного покрова.

Состав:
Ненасыщенные жирные кислоты:
Линоленовая (Омега-3) – 59,8%
Линолевая (Омега-6) – 17%
Олеиновая (Омега-9) – 15%
Насыщенные жирные кислоты
(стеариновая, пальмитиновая, миристиновая) – 8%

В 100г содержится 828 Ккал (3,46 МДж)


Для профилактики различных заболеваний и в период линьки в рацион лошади можно вводить по 50 – 100г льняного масла 2 – 3 раза в неделю.
В лечебных целях применяйте льняное масло согласно рекомендациям ветеринарного врача.


Видимо, все таки каким-то образом Омега сохраняется, хотя после статьи, где говорится, о том, что при попадании воздуха она уже уничтожается, верится с трудом...

Еще нашла ответ на 1 из своих вопросов:
Льняное семя нельзя скармливать лошадям без предварительной термической обработки из-за возможности отравления синильной кислотой!

Ну и еще Содержание витаминов и микроэлементов в 100г :
Кальций – 236мг Е – 3мг
Фосфор – 622мг В1 – 0,53мг
Магний – 431мг В2 – 0,23мг
Калий – 831мг В3 – 0,57мг
Железо – 5мг РР – 3,21мг
Медь – 1мг В6 – 0,61мг
Цинк – 5мг Вс – 112мкг
Какое значительное превышение Фосфора над Кальцием...


--------------------
Ad augusta per angusta

483326911
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 16.1.2018, 11:01
 
   

viagra without a doctor prescription